까마중 효능과 부작용, 먹는 방법까지 한번에
손톱보다 작은 까만열매가 조롱조롱 열려 있는 까마중 효능과 부작용, 먹는 방법까지 한번에 살펴보겠습니다. 가짓과에 속하는 일년생 초본식물로 한국의 블루베리라고도 불리는 까마중은 머리 박박 깎은 중 같다고 해서 붙여진 이름입니다. 왕까마중, 노랑까마중, 미국까마중, 털까마중 등의 종류가 있습니다. 까마중 효능 사포닌 성분과 안토시아닌이 블루베리보다 50배나 많이 함유되어 있어 암세포 억제로 항암효과 체내 독소를 제거 및 배출하는 해독, 디톡스효과, 항산화작용 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압 예방 알카로이드 성분 함유로 항염효과 (염증개선 및 치료) 로 비염, 기침가래, 신장염, 기관지염 등에 효과적 아토피나 가려움 등의 피부질환 개선 사포닌 성분으로 면역력 증진남성호르몬의 일종인 스테로이드가 풍부해 정력증진..
2018. 10. 24.