사무실이든 집이든 학교든 어디에서든 가장 많이 이용하는 신체 부위 중 하나인 손목
컴퓨터나 스마트폰으로 인해 더 많이 사용하게 되는 부분인데요, 요즘 손목통증을 자주 느끼게 됩니다.
증상별 손목통증 원인 알아볼까합니다.
통증의 증상에 따라 그 원인도 달라진다고 하니 어디가 어떻게 아픈지 먼저 확인해 둘 필요가 있습니다.
♠ 증상별 손목통증 원인
1. 손목안쪽, 엄지손가락쪽 통증
협착성 건초염 (방아쇠수지증후군, 드퀘르뱅 건초염이라고도 한다)
스포츠, 임신, 산후, 폐경기여성, PC, 스마트폰과다사용자에게 많이 보인다.
원인
PC, 스마트폰 사용시 엄지손가락에 부하
여성호르몬(프로게스테론)의 건초수축작용과 감소로 인대와 건초유연성과 탄력성이 없어짐
노화로 인한 근육부족
스포츠로 혹사 등
증상
엄지손가락을 움직이기 힘들다
엄지손가락을 펴거나 굽히면 아프다
엄지손가락 밑의 관절부분이 붓고 통증이 느껴진다.
손목이 무겁게 느껴진다.
통증으로 병뚜껑을 못 딴다.
손목터널증후군 (수근관증후군)
스포츠, 임신, 산후, 폐경기여성, 투석중인 사람에게 나타나기 쉽다.
원인
여성호르몬 불균형으로 건초에 부종
수근관압박
상처로 인한 부종
증상
가운데손가락이 저리는 초기증상
엄지, 검지, 중지 저림,
손을 흔들면 저리는 증상이 나아진다.
손이 뻣뻣해지는 느낌
OK사인을 못한다.
주상골골절
손관절에 있는 수근골 중 하나로 가장 골절되기 쉬운 뼈이다.
골절때문에 통증과 붓기, 내출혈이 있을 수 있다.
잘 넘어지는 사람, 겨울스포츠를 즐기는 사람에게 자주 보인다.
2. 손목바깥쪽, 새끼손가락쪽의 통증
건초염
특히 PC를 사용할 때 손목에 부하가 걸려 생긴다.
증상
손목과 엄지손가락연결부분 통증
손과 팔이 저림
팔꿈치와 어깨 통증
악력 저하
두통과 요통
눈의 피로 등
삼각섬유연골복합체손상 (TFCC손상)
테니스나 골프를 하는 사람에게 많지만 가령변성, 교통사고 등으로 손상을 입기도 한다.
증상
새끼손가락쪽 손목 통증과 부종
손목을 새끼손가락쪽으로 비틀면 통증
소리가 나고 바닥에 손을 짚으면 통증
3. 손을 짚으면 통증
요골골절
넘어졌을 때 손을 짚으면서 생기는 골절이다.
요골 즉 노뼈란 손목과 팔꿈치사이에 존재하는 긴 뼈를 말한다.
골절부위에 따라 증상은 다르지만 일반적으로 다음과 같다.
증상
손목의 심한 통증
짧은시간에 크게 붓는다
손콕이 변형되어 구부러진다.
손이 흔들거리면서 힘이 안들어간다.
신경이 압박을 받으면 저리는 증상도 나타난다.
염좌
자신의 가동역을 넘어 비틀어진 상태에서 압력이 가해져 관절부분을 다치는 것이다.
증상별 손목통증 원인 몇가지 알아보았습니다.
이외에도 류마티스나 강글리온 등의 손목통증을 다음 시간에 알아보겠습니다.
