건강식품으로 높은 효과를 기대해 볼 수 있는 프로폴리스
일반적으로는 스포이드방식과 스프레이 또는 캡슐이나 알약 등으로 복용하게 됩니다.
프로폴리스 원액 먹는법 그리고 효과을 더 잘 볼 수 있는 프로폴리스 먹는시간 확인해 보겠습니다.
우리집에서는 사람은 물론 강아지에게도 사용하기 때문에 떨어지는 일이 없습니다.
하지만 좀더 효과적으로 먹는법과 먹는시간 있다면 그에 따라 볼까요?
항균, 항산화작용이 뛰어난 천연항생제 프로폴리스
가장 일반적인 알콜추출 프로폴리스 원액먹는법을 설명하겠습니다.
프로폴리스 추출
벌이 외부의 적으로부터 집을 지키기 위해 입구 또는 틈틈이 발라놓는 것이라 채취했을 때는 덩어리 형태입니다.
이렇게 덩어리 형태로는 음용이 불가능합니다.
따라서 알콜추출로 유효성분을 추출하게 됩니다.
프로폴리스 원 덩어리는 대부분 수지와 밀랍 등 기름성분으로 물로는 간단히 녹지 않습니다.
알콜에 담구면 대부분의 유효성분을 추출할 수 있습니다.
원액은 어디서 구할 수 있나 하시겠죠?
액체타입을 원액으로 보시면 됩니다.
프로폴리스함유량이 상당히 높아 효과도 빨리 볼 수 있습니다.
하지만 냄새와 맛에 자극이 커서 익숙하지 않은 사람은 그대로 복용을 못하기도 합니다.
대부분은 음료 등에 섞어서 섭취하고 있습니다.
프로폴리스 원액 먹는법
알콜추출한 프로폴리스 원액은 약 80%정도의 알콜을 함유하고 있습니다.
그대로서는 자극이 심해 희석해서 마시는 것이 좋습니다.
프로폴리스 원액 5~10방울을 1컵의 물로 희석합니다.
목이 아플때나 구내염, 충치예방 등에는 프로폴리스 원액을 희석해 가글을 하는 것도 효과적입니다.
프로폴리스 원액을 희석할 때는 함유된 수지가 컵에 들러붙어 잘 씻기지 않습니다.
전용 컵을 마련해 사용하는 것이 좋습니다.
씻을 때는 소독용 알콜 등으로 씻어내야 합니다.
물이나 따뜻한 물 외에는 요거트나 꿀과 함께 먹기도 합니다.
요거트나 꿀에 약 5~10방울 떨어뜨려 잘 섞어서 함께 먹으면 됩니다.
이렇게 되면 원액 특유의 냄새나 맛이 약해집니다.
커피나 우유에 섞어서 마실 수도 있습니다.
맛이 진한 우유나 커피에 섞으면 편하게 마실 수 있습니다.
프로폴리스와 체질
꿀벌이 식물에서 채취한 자연식품입니다.
따라서 거의 모든 체질의 사람들에게 큰 부작용을 나타내지는 않습니다.
하지만 드물게 위화감을 느끼는 사람도 있습니다.
프로폴리스 먹는시간
우선 매일매일 먹는 것이 중요합니다.
가장 몸에 잘 흡수될 수 있는 프로폴리스 먹는시간, 즉 타이밍은 위가 비어 있는 시간입니다.
아침에 일어나서 또는 식전에 먹는 것이 빠른 효과를 볼 수 있습니다.
하지만 자극이 심한 편이므로 그날의 컨디션에 따라 위에 자극을 느끼거나 하는 경우가 생길 수도 있습니다.
강아지의 상처나 피부등에서 발라 주기도 하며 감기초기증상에도 스프레이로 뿌리기도 합니다.
이러한 프로폴리스 원액 먹는법 및 프로폴리스 먹는시간 확인해 보았습니다.
